Combattere la nausea
Il mal di stomaco spesso e’ dovuto a batteri dell’Helicobacter provoca malessere digestivo continuo, bruciori e peso sullo stomaco. 
- evita caffè, te e bevande gassate
- la frutta lontano dai pasti
- limita il consumo di cibi grassi
- non esagerare con fibre
- privilegia le erbe amare
Bere a colazione una buona tisana di melissa e inserisci all’interno dei pasti alimenti come la catalogna.